Durante a maior parte da minha vida, eu teria dito “nenhum.” Afinal, nossas emoções são transitórias e muitas vezes enganosas. É muito melhor centrar minha fé em algo que não muda— na Palavra de Deus. É muito melhor aprender a obedecer a Deus, independentemente do que sinto no momento.

Há mérito nesse ponto de vista. Nossas emoções são temporárias. Nossos corações podem ser enganadores (Jeremias 17:9). Nossa confiança deve estar baseada no caráter e nas promessas de Deus, não em nossos próprios sentimentos. Mas às vezes vamos longe demais no outro extremo e desconsideramos nossas emoções completamente.

É fácil reduzir o cristianismo a um exercício puramente intelectual em que reconhecemos que certas verdades sobre Jesus Cristo são verdadeiras e nos comprometemos a obedecer aos Seus mandamentos. Ambas as coisas são boas, até necessárias, para uma vida cristã saudável. De fato, a nossa fé estar baseada na verdade das Escrituras; afinal, devemos amar a Deus com toda a nossa mente, e uma parte fundamental disso é aplicar nossa mente para entender Sua Palavra. Também nunca devemos subestimar a importância da obediência em nossas ações e atitudes; somos ordenados a amar a Deus com toda a nossa força.

Contudo, também devemos amar a Deus com todo o nosso coração—com nossas emoções.

Eu luto com isso.

Costumo pensar em minhas emoções como “boas” ou “más.” Na minha mente, emoções “boas” são coisas como alegria, esperança, enquanto emoções “más” são coisas como medo ou raiva. Durante grande parte da minha vida, assumi que a coisa mais piedosa a fazer com essas emoções “más” era ignorá-las, focando apenas em coisas positivas. Pensei que era isso que a Bíblia queria dizer quando me instruiu a não estar ansiosa por nada.

Se eu tivesse lido os Salmos regularmente, não acho que teria chegado à mesma conclusão.

Minhas Emoções

Os Salmos—o livro mais longo da Bíblia — são uma coleção de poemas e cânticos. Como toda poesia, os Salmos usam uma linguagem descritiva, em vez de contar uma história ou fazer uma lista de pontos. O escritor de um salmo usa imagens vívidas para dar vida a conceitos que, de outra forma, poderiam ser difíceis de entender. Considere quão mais real o momento de dificuldade do salmista se torna quando ele o descreve como o vale da sombra da morte. (Salmo 23:4)

Uma das coisas mais importantes sobre os Salmos é como eles descrevem honestamente a emoção humana. Quando leio os Salmos, vejo que pessoas piedosas experimentam todos os tipos de emoções. Sim, elas sentem alegria, esperança e gratidão, mas os escritores dos Salmos também experimentaram e expressaram emoções como tristeza, raiva, medo e até inveja.

E eles expressaram essas emoções a Deus.

Estou cansado do meu gemido; toda noite inundo minha cama com lágrimas; molho meu sofá com meu choro. (Salmo 6:6)

Sinto frequentemente culpa por admitir que estou com medo. Não quero nem reconhecer minha raiva, quanto mais dizer a Deus diretamente como me sinto! No entanto, foi isso que os salmistas fizeram: eles foram completamente honestos e transparentes sobre o que sentiam na presença de Deus. E Deus incluiu suas orações honestas em Sua própria Palavra, nos dizendo que não eram apenas expressões genuínas da experiência humana, mas também inspiradas por Ele.

Os Salmos nos mostram como Deus quer que oremos: não como robôs que nunca sentem nada desconfortável ou difícil, mas como seres humanos reais e autênticos que sentem todo o espectro das emoções humanas.

Fingir que não sentimos tristeza, raiva ou medo não é saudável, e certamente não é piedoso. O Deus que é a Verdade não espera que sejamos menos do que honestas ao nos expressarmos a Ele. Isso significa que é aceitável passar por momentos de tristeza e medo. É aceitável questionar por que Deus permite certas coisas. É aceitável sentir-se abandonado por Deus e dizer isso a Ele.

É aceitável sentir as nossas emoções. Mas, o que escolhemos fazer com essas emoções é o que realmente importa.

Minha Resposta

Os Salmos nos dão um exemplo perfeito de como lidar com emoções difíceis de maneira piedosa. Sentir uma emoção é parte de ser humano. Como respondemos a essas emoções é outra questão. Quando sinto medo, raiva ou tristeza, o que faço com esse sentimento? Respondo de uma maneira que honra a Deus? Ou uso meus sentimentos para justificar comportamentos pecaminosos?

Ao longo da Bíblia, Deus nos diz para trazer tudo a Ele em oração. Processar suas emoções com amigos de confiança é bom; processá-las na presença de Deus é ainda melhor. Isso é o que os salmistas fizeram—eles expressaram os aspectos mais vulneráveis e crus de suas experiências diante de Deus. E à medida que faziam isso, algo notável acontecia. Várias vezes, os salmistas oraram por meio de seus medos, dúvidas e frustrações. E repetidamente, eles terminavam o salmo regozijando-se na bondade e fidelidade de Deus.

Mas eu confiei no seu amor constante; meu coração se alegrará na sua salvação. Cantarei ao Senhor, porque ele tem sido generoso comigo. (Salmo 13:5)

Na maioria dos salmos, há um ponto de virada onde o salmista transfere seu foco de suas próprias experiências e emoções para o caráter de Deus. Geralmente, a característica de Deus em que o salmista se concentra conecta-se de alguma forma com as circunstâncias ou emoções do salmista. Se o salmista estava com medo, ele agora medita sobre o poder de Deus ou sobre Sua fidelidade. Se estava com raiva por pessoas ímpias parecerem prosperar, ele agora medita sobre a justiça de Deus. Se estava se sentindo culpado ou arrependido por seu próprio pecado, agora medita sobre a misericórdia de Deus.

Algo extraordinário acontece quando escolhemos convidar Deus para nossos momentos mais difíceis: começamos a ver lados Dele que não havíamos visto antes. Sua compaixão se torna mais real para nós; nos tornamos mais conscientes de Sua fidelidade. Quando nos expressamos a Deus com total transparência, aprendemos a ver nossas circunstâncias e nossas emoções à luz de quem Ele é, e isso muda fundamentalmente nossa experiência do que quer que estejamos passando. Não paramos de sentir essas emoções difíceis—mas aprendemos a ter esperança, mesmo em tempos de profunda tristeza e desencorajamento. Aprendemos a nos regozijar em quem Deus é, não importa quais circunstâncias difíceis possamos enfrentar.

Quero te convidar a expressar suas emoções a Deus antes de expressá-las a qualquer outra pessoa. Em vez de explodir em medo ou raiva, permita que essas emoções se voltem para Deus e Seu caráter. Vamos aprender a nos regozijar Nele, não importa quais dificuldades possamos estar enfrentando hoje.

Você transformou meu pranto em dança; despistei meu pano de lamento e me vestiste de alegria, para que minha glória cante o seu louvor e não se cale. Ó Senhor meu Deus, eu te darei graças para sempre! (Salmo 30:11)